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------来源：39健康网
台湾有学者提出，体内尿酸高引起的后果“男女有别”，女性发展为糖尿病的几率较男性大为增高。研究显示，当女性尿酸值超过正常值时，有相当高的比例会发生胰岛素抵抗。
究其原因，可能是因为体内过多的尿酸会使胰岛素受体出现抵抗，降低其敏感性，从而引起体内的高血糖状态，进而诱发糖尿病。
高嘌呤的饮食习惯是引发机体高尿酸的原因，然而有这种饮食习惯的人却不自知。
一、酗酒。为什么痛风高发于男性群体中？答案与开头说的尿酸高引起后果“男女有别”有关，高尿酸在男性更倾向于表现为高尿酸血症比如痛风症。酒类饮品是高嘌呤食物，长期酗酒会引发人体的高尿酸。
二、过量海鲜。适当使用海鲜对人体有益，然而如果恣意任食，则小心高尿酸盯上你。
三、动物内脏。动物内脏是高嘌呤的代表，食用动物内脏一星期1次为宜。
四、缺水。尿酸是经过肾脏代谢，因此，针对有高嘌呤饮食的人群，多喝水有助于体内多余尿酸的排出，从而减少尿酸在体内的堆积。 |
