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据英国“糖尿病网站”最新报道，国际权威杂志《糖尿病学》刊登英国一项新研究警告称，长时间久坐的人比经常活动的人罹患糖尿病、心脏病或早亡危险高两倍。
完成这项新研究的莱斯特大学和拉夫堡大学科学家表示，久坐生活方式正给人们带来多种关键的健康问题。新研究分析梳理了18项相关研究的结果，涉及参试者近80万人。结果发现，惯于久坐的生活方式会导致2型糖尿病危险增加112%，心血管疾病危险增加147%；总体死亡率增加49%。研究还发现，惯于久坐的人，即使一天中其他时间增加锻炼，这些危险也仍然相当高。
莱斯特大学糖尿病研究中心研究员艾玛·威尔莫特博士表示，成年人每天久坐时间平均为一天的50%—70%，因此这项新研究结果具有深远意义。久坐与糖尿病呈正相关关系。这一点非常重要，因为糖尿病高风险人群(肥胖者和有糖尿病家族病者等)可以通过限制久坐时间降低其糖尿病危险。
莱斯特大学糖尿病医学教授梅乐妮·戴维斯表示，新研究结果表明，对长期健康而言，懒散是十分危险的，久坐危险大大超过饮食及活动等其它生活方式因素。
英国糖尿病协会负责人马休·霍布斯博士表示，这项新研究结果很有意思，但是大众切勿因为这项研究结果而不积极锻炼。很清楚的是，喜欢长时间久坐或躺着的人，多站立多走路肯定更有益健康。 |
