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糖尿病生活指南——糖尿病饮食禁忌

添加时间:2011/3/23 16:57:34  浏览次数:653           

------来源:东北科教网

     糖尿病的饮食治疗是糖尿病治疗中的重要组成部分,也是糖尿病患者要特别的注意的问题,以免对血糖的控制造成影响。患者要注意以下糖尿病饮食禁忌:

    1、糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

      2、糖尿病饮食禁忌食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

   3、糖尿病饮食禁忌长沙糖尿病专家说富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

   4、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

   5、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。糖尿病饮食禁忌中酒类主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

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