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| 耐迪优点： |
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| 1、中国首家制剂通过欧盟认证、 |
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| 全国首批获得美国FDA认证的企业、“ |
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| 中国十大重点行业最具竞争力上市 |
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| 公司十强”之一企业——浙江海正 |
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| 药业股份有限公司生产 |
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| 2、“临床研究资料表明，本品与文 |
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| 迪雅具有相似的安全性和疗效。单 |
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| 次口服4mg文迪雅（葛兰素史克公司 |
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| 生产）与单次口服相同剂量的本品 |
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| 具有生物等效性。”注：摘于SFDA |
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| 2008年05月04日核准的说明书。 |
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| 3、售价为文迪雅的一半以下。 |
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[饮食]食品交换份
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添加时间：2008/8/29 12:56:02 浏览次数：190
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定义及好处
是指按照人体需要进食营养成分合理的食物，不偏食。好处即顾及生理需要，综合饮食。不致造成某类食物摄入不足造成功能障碍或进食某种食物过量导致疾病发生。
食物交换份表
食品交换的四大类：
食品交换的四大类（八小类）
类别 每份重 热量 蛋白质 脂肪 碳水化物
1、谷薯类 25 90 2.0 -- 20.0
2、蔬菜类 500 90 5.0 -- 17.0
3、水果类 200 90 1.0 -- 21.0
4、大豆类 25 90 9.0 4.0
5、奶制类 160 90 5.0 5.0 6.0
6、肉蛋类 50 90 9.0 6.0 --
7、硬果类 15 90 4.0 7.0 2.0
8、油脂类 10 90 -- 10.0 --
等值谷薯类交换表
食品 重量（g） 食品 重量（g）
大米、小米、糯米 25 绿豆、红豆、干碗豆 25
高梁米、玉米碴 25 干粉条、干莲子 25
面粉、玉米面 25 油条、油饼、苏打饼干 25
混合面 25 烧饼、烙饼、馒头 35
燕麦片、莜麦面 25 咸面包、窝窝头 35
各种挂面、龙须面 25 生面条、魔芋生面条 35
马铃薯 100 鲜玉米 200
等值蔬菜类交换表
食品 重量（g） 食品 重量（g）
大白菜、菠菜 500 白萝卜、冬笋 400
韭菜、茴香 500 南瓜、菜花 350
芹菜、苤蓝 500 扁豆、蒜苗 250
西葫芦、苦瓜 500 胡萝卜 200
茄子、丝瓜 500 山药、藕、凉薯 150
百合、芋头 100 毛豆、鲜豌豆 70
等值水果类交换表
食品 重量（g） 食品 重量（g）
柿、香蕉、鲜荔枝 150 李子、杏 200
梨、桃、苹果（带皮） 200 葡萄（带皮） 200
桔子、橙子、柚子 200 草莓 300
猕猴桃（带皮） 200 西瓜（带皮） 500
等值大豆类交换表
食品 重量（g） 食品 重量（g）
腐竹 20 北豆腐 100
大豆 25 南豆腐 150
大豆粉 25 豆浆 400
豆腐丝豆腐干 50
等值奶制类交换表
食品 重量（g） 食品 重量（g）
奶粉 20 牛奶 160
脱脂奶粉 25 羊奶 160
奶酪 25 无糖酸奶 130
等值肉蛋类交换表
食品 重量（g） 食品 重量（g）
熟火腿、香腿 20 鸡蛋（带壳） 60
肥瘦猪肉叉烧肉 25 鸭蛋、松花蛋 60
午餐肉 35 鹌鹑蛋（6个） 60
熟牛肉、酱鸡 35 瘦猪、牛羊肉 50
带骨排骨、鸭肉 50 带鱼、草鲤鱼 80
兔肉 100
蟹肉、水浸鱿鱼 100
等值油脂类交换表
食品 重量（g） 食品 重量（g）
花生油、香油（1汤匙） 10 猪油 10
玉米油、菜籽油（1汤匙）10 牛油 10
核桃、杏仁 25 葵花子 25
花生米 25 西瓜子 40 |
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